Puasa Gak Bakal Lemes, Inilah 3 Resep Jus Kurma Susu Kekinian Nutrisi Segar Untuk Buka Puasa Dan Sahur
Buah kurma biasanya mudah kita dapati ketika bulan Ramadan telah tiba, banyak pula yang menjadikan buah ini sebagai hidangan dalam berbuka puasa karena memang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW. Carasehatherbal kali ini akan sharing mengenai jus kurma susu kekinian yang bisa jadi teman berbuka puasa maupun sahur di bulan Ramadan.
Kurma sendiri banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita, khasiat buah ini antara lain adalah kaya akan nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, fosfor, sodium, kalium, magnesium, dan zinc. Tak hanya itu, kurma juga memiliki vitamin thiamin, riboflavin, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin K.
Para peneliti sudah membuktikan banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari kurma antara lain mampu berkhasiat untuk melencarkan pencernaan, memperkuat tulang, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kecerdasan otak dan meningkatkan energi tubuh.
Bila anda yang mungkin merasa bosan dengan memakan kurma secara langsung, ada baiknya anda harus coba mengkonsumsi jus kurma susu kekinian dengan berbagai variasi cara. Berikut Carasehatherbal akan berikan cara singkat membuat jus kurma susu kekinian. Cara membuat jus kurma ini terbilang cukup mudah, yuk langsung saja intip resep membuatnya:
1. Jus Kurma Susu (Nabeez)
Kalau kamu butuh energi yang banyak selama berpuasa, ada baiknya anda mengkonsumsi jus kurma susu kekinian dibawah ini. Karena, asupan dari kurma ditambah dengan susu segar mampu mendongkrak energi agar tubuh kita tidak lesu dan lemas selama berpuasa. Jus kurma susu ini baik sekali untuk diminum ketika sahur. Begini cara membuatnya:
- Ambil 7-10 buah kurma, boleh lebih banyak dan usahakan dalam jumlah ganjil (sunnah Nabi).
- Siapkann susu UHT secukupnya.
- 150 ml air
Cara membuatnya :
Pertama rendamlah terlebih dahulu kurma dalam air, pisahkan dengan bijinya. Rendamlah selama 5 jam maka jadilah air nabeez, masukan ke kulkas. Kalau saya sendiri merendam kurmanya setelah sholat isya dan akan diolah pada saat sahur.
Setelah selesai direndam, segera blender kurma dengan air rendaman kurma (air nabeez) dicampur pula dengan susu. Setelah diblender, bisa langsung disajikan selagi masih dingin. Sangat cocok diminum usai makan sahur.
2. Jus Kurma Muda
Selain jus kurma dengan air nabeez seperti diatas, ada pula jus kurma muda. Kurma muda juga tidak kalah khasiatnya dengan yang sudah matang sempurna, antara lain sebagai pemberi energi instan, kaya akan zat besi, menjaga kesehatan mata, dan bagus juga untuk ibu hamil untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Bisa pula kurma muda untuk membantu mempercepat mendapat keturunan bagi yang sudah lama mengidamkan kehadiran sang buah hati.
Sebagai info tambahan, kurma muda ini memang cukup mahal. Harga yang ditawarkan berkisar 200 hingga 400 ribu rupiah tergantung dari jenis kualitas kurma itu sendiri. Bagi yang sudah punya kurma muda, yuk dicoba menu jus kurma kali ini.
Bahan-bahan
1-3 biji kurma muda
1 gelas air dingin
Susu kental manis secukupnya
1-4 biji anggur
Cara membuatnya:
Belah 2 kurma muda dan anggur, kemudian buang bijinya dan cuci sampai bersih. Pisahkan terlebih dahulu. Masukan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai halus. Sajikan selagi dingin!
3. Jus Kurma Apel
Jus kali ini dengan variasi ditambahkan dengan buah apel. Seperti apa rasanya apel ditambah dengan kurma? hm ternyata tetap enak loh. Selain itu jus ini juga bagus untuk menambah stamina anda bagi para pria dewasa. Yuk intip apa saja resepnya dalam membuat Jus Kurma Apel.
Bahan-bahan
3-5 butir Kurma Muda, saya pakai kurma ruthob yang warna merah. Ambil dengan jumlah yang ganjil 1,3,5, atau 7
1 buah apel
3 sdm madu
susu secukupnya
500 ml air putih
Es batu
Langkah Membuatnya
Pisahkan kurma muda dengan bijinya, lalu kupas bersih buah apel dan ambil biji dari buah apel dan potong-potong kecil. Cuci sampai bersih dan sisihkan.
Siapkan blender. Masukkan Air, irisan apel dan kurma. Jangan lupa tambahkan Madunya. Blender hingga tercampur rata. Terakhir, sajikan dengan potongan es batu kotak-kotak...Dijamin nyesss dan bikin nagih.
Demikianlah resep cara membuat jus kurma susu kekinian sebagai menu berbuka puasa atau sahur. Semoga bermanfaat sebagai nutrisi tambahan dalam menjalani puasa ramadhan kali ini.
Kurma sendiri banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita, khasiat buah ini antara lain adalah kaya akan nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, fosfor, sodium, kalium, magnesium, dan zinc. Tak hanya itu, kurma juga memiliki vitamin thiamin, riboflavin, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin K.
Para peneliti sudah membuktikan banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari kurma antara lain mampu berkhasiat untuk melencarkan pencernaan, memperkuat tulang, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kecerdasan otak dan meningkatkan energi tubuh.
Bila anda yang mungkin merasa bosan dengan memakan kurma secara langsung, ada baiknya anda harus coba mengkonsumsi jus kurma susu kekinian dengan berbagai variasi cara. Berikut Carasehatherbal akan berikan cara singkat membuat jus kurma susu kekinian. Cara membuat jus kurma ini terbilang cukup mudah, yuk langsung saja intip resep membuatnya:
 |
| jus kurma susu kekinian yang segar |
1. Jus Kurma Susu (Nabeez)
Kalau kamu butuh energi yang banyak selama berpuasa, ada baiknya anda mengkonsumsi jus kurma susu kekinian dibawah ini. Karena, asupan dari kurma ditambah dengan susu segar mampu mendongkrak energi agar tubuh kita tidak lesu dan lemas selama berpuasa. Jus kurma susu ini baik sekali untuk diminum ketika sahur. Begini cara membuatnya:
- Ambil 7-10 buah kurma, boleh lebih banyak dan usahakan dalam jumlah ganjil (sunnah Nabi).
- Siapkann susu UHT secukupnya.
- 150 ml air
Cara membuatnya :
Pertama rendamlah terlebih dahulu kurma dalam air, pisahkan dengan bijinya. Rendamlah selama 5 jam maka jadilah air nabeez, masukan ke kulkas. Kalau saya sendiri merendam kurmanya setelah sholat isya dan akan diolah pada saat sahur.
Setelah selesai direndam, segera blender kurma dengan air rendaman kurma (air nabeez) dicampur pula dengan susu. Setelah diblender, bisa langsung disajikan selagi masih dingin. Sangat cocok diminum usai makan sahur.
2. Jus Kurma Muda
 |
| jus kurma |
Selain jus kurma dengan air nabeez seperti diatas, ada pula jus kurma muda. Kurma muda juga tidak kalah khasiatnya dengan yang sudah matang sempurna, antara lain sebagai pemberi energi instan, kaya akan zat besi, menjaga kesehatan mata, dan bagus juga untuk ibu hamil untuk kesehatan bayi dalam kandungan. Bisa pula kurma muda untuk membantu mempercepat mendapat keturunan bagi yang sudah lama mengidamkan kehadiran sang buah hati.
Sebagai info tambahan, kurma muda ini memang cukup mahal. Harga yang ditawarkan berkisar 200 hingga 400 ribu rupiah tergantung dari jenis kualitas kurma itu sendiri. Bagi yang sudah punya kurma muda, yuk dicoba menu jus kurma kali ini.
Bahan-bahan
1-3 biji kurma muda
1 gelas air dingin
Susu kental manis secukupnya
1-4 biji anggur
Cara membuatnya:
Belah 2 kurma muda dan anggur, kemudian buang bijinya dan cuci sampai bersih. Pisahkan terlebih dahulu. Masukan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai halus. Sajikan selagi dingin!
3. Jus Kurma Apel
 |
| cara membuat jus kurma susu kekinian |
Jus kali ini dengan variasi ditambahkan dengan buah apel. Seperti apa rasanya apel ditambah dengan kurma? hm ternyata tetap enak loh. Selain itu jus ini juga bagus untuk menambah stamina anda bagi para pria dewasa. Yuk intip apa saja resepnya dalam membuat Jus Kurma Apel.
Bahan-bahan
3-5 butir Kurma Muda, saya pakai kurma ruthob yang warna merah. Ambil dengan jumlah yang ganjil 1,3,5, atau 7
1 buah apel
3 sdm madu
susu secukupnya
500 ml air putih
Es batu
Langkah Membuatnya
Pisahkan kurma muda dengan bijinya, lalu kupas bersih buah apel dan ambil biji dari buah apel dan potong-potong kecil. Cuci sampai bersih dan sisihkan.
Siapkan blender. Masukkan Air, irisan apel dan kurma. Jangan lupa tambahkan Madunya. Blender hingga tercampur rata. Terakhir, sajikan dengan potongan es batu kotak-kotak...Dijamin nyesss dan bikin nagih.
Demikianlah resep cara membuat jus kurma susu kekinian sebagai menu berbuka puasa atau sahur. Semoga bermanfaat sebagai nutrisi tambahan dalam menjalani puasa ramadhan kali ini.
Post a Comment for "Puasa Gak Bakal Lemes, Inilah 3 Resep Jus Kurma Susu Kekinian Nutrisi Segar Untuk Buka Puasa Dan Sahur"