Cara Membuat Ramuan Alami Pereda Nyeri Haid, Bahannya Ternyata Mudah!

Sudah menjadi sunnatulloh bagi wanita mendapati tamu bulanan. Oleh karena itu wanita sering mengalami nyeri ketika sedang kedatangan haid, Kondisi seperti ini sejatinya normal saja bagi wanita.

Nyeri yang muncul ini karena adanya kontraksi pada dinding rahim sehingga memicu terjadinya sakit atau nyeri.

khasiat jahe yang bisa meredakan nyeri haid

Tidak sedikit wanita yang mengeluhkan tentang sakit yang tak tertahankan, sehingga menuntut setiap wanita untuk melakukan sesuatu agar meredakan sakit atau nyeri haid tersebut.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan wanita di antaranya ialah meminum obat pereda sakit dan meminum minuman khusus haid. Biasanya, minuman instant seperti ini ada banyak di pasaran, cari saja di super market atau mini market. Anda bisa langsung mendapatkannya.

Tapi lewat artikel ini, saya lebih menganjurkan untuk meminum ramuan alami yang satu ini, alami karena berasal dari tanaman yang mudah kita dapati.

Anda bisa mencobanya yaitu minuman dari jahe (saripati jahe). Minuman jahe mengandung nutrisi dan vitamin yang di percaya mampu meredakan nyeri pada haid yang berlebihan, selain itu juga dapat melancarkan sistem pencernaan dan membuat perut tersa hangat.

Jahe yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia ini dapat dikonsumsi secara segar maupun ditambahkan berbagai hidangan makanan sebagai penambah cita rasa makanan serta diolah menjadi jamu, dodol jahe, permen jahe, selai jahe dan teh jahe.

Dalam bahasa Inggris, Jahe dikenal dengan nama Ginger sedangkan dalam bahasa ilmiahnya disebut dengan Zingiber officinale. Jahe sendiri termasuk dalam keluarga Zingiberaceae (temu-temuan).  

Di pasaran, pada umumnya kita dapat menemukan beberapa jenis jahe yaitu jahe gajah atau jahe badak, jahe kuning dan jahe merah. Baik kuning maupun merah sama-sama memiliki khasiat yang banyak.

Nah, kali ini kita akan membahas membuat minuman sederhana yang berasal dari jahe. Jadi minuman sederhana ini sangat efektif untuk meredakan nyeri haid, bahkan kalian dapat membuatnya sendiri dirumah. 

Nah untung bagi kalian yang membaca artikel ini sampai selesai karena saya akan kasih cara pembuatannya.

Bahan-bahan yang perlu anda siapkan:

- 1 rimpang jahe yang sudah di cuci dan di parut

- 2 gelas air

Cara Membuat

Parut terlebih dahulu jahenya hingga halus. Setelah itu masukkan parutan jahe ke dalam air yang di rebus sampai mendidih.

Saring airnya dan dinginkan, anda bisa menambahkan sedikit madu atau gula sesuai selera, ingat jangan terlalu banyak ya. Setelah itu bacalah doa dan tinggal minum.

Kesimpulan

Jahe memang membantu dalam mengatasi permasalahan siklus menstruasi. Jahe membantu dalam menjaga kadar hormon yang mulai turun. Setiap bulan ketika telur matang, jaringan di sekitar telur menghasilkan estrogen dan progesteron. 

minuman siap saji

Jahe membantu dalam kadar hormon yang menyebabkan proliferasi lapisan rahim dalam persiapan untuk implantasi sel telur yang telah dibuahi. Jika tidak ada implan telur, kadar hormon turun dan Anda melepaskan lapisan rahim.

Nah itulah tadi sedikit penjelasan dan tips yang dapat saya sampaikan semoga dapat bermanfaat untuk kita semua.

Share :